Speel je regelmatig padel en vraag je je af of je het ook 1 tegen 1 kunt spelen? Hoewel padel traditioneel met vier personen wordt gespeeld, is het zeker mogelijk om het met z’n tweeën te doen. Misschien heb je maar één vriend of vriendin die padel speelt, of zegt een duo op het laatste moment af terwijl jij net superveel zin had om te spelen. Niet getreurd! Wij leggen je uit hoe je ook met z’n tweeën lekker padel kunt spelen.
Padel enkelspel: hoe werkt dat?
Als je met twee personen wilt spelen, gebruik je simpelweg de helft van de baan. Je kunt kiezen om rechtdoor of diagonaal te spelen. Diagonaal spelen, ook wel ‘cross spelen’ genoemd, lijkt het meest op het traditionele dubbelspel. Deze variant raden we aan, omdat je daarmee het intense, snelle spel behoudt.
Maar wat zijn nu precies de regels bij padel 1 tegen 1? Gelukkig blijven de meeste spelregels hetzelfde als bij het dubbelspel, met enkele kleine aanpassingen die het spel nét een tikkeltje anders maken:
- Bij padel 1 tegen 1 speel je op een halve baan. Dit betekent dat je moet opletten waar de bal stuitert; als hij op de andere helft van de baan stuitert, is die uit.
- Om het spel levendig te houden, raden wij aan om regelmatig van positie te wisselen, bijvoorbeeld na elk gescoord punt of bij een oneven stand. Dit voorkomt dat je vastroest op één plek en daagt je uit om veelzijdiger te worden op de baan.
- In een 1 tegen 1 spel moet je constant in beweging zijn. Omdat je de hele baan alleen moet verdedigen, zijn snelheid en voetwerk nóg belangrijker. Elke bal moet doordacht worden geslagen; je hebt immers geen partner om op terug te vallen.
Lees ook: de spelregels van padel
Verbeter je techniek met padel enkelspel
1 tegen 1 padel is een geweldige manier om je techniek flink te verbeteren. Omdat je het hele veld zelf moet dekken, word je vanzelf gedwongen om slimmer en sneller te spelen. Hier zijn een paar tips die je daarbij helpen:
- Sla de bal eens wat zachter terug. Dit vertraagt de rally en geeft je meer tijd om je positie te verbeteren. Een trage bal is moeilijker voor je tegenstander om krachtig terug te slaan. Laat de bal nét over het net heen vallen, zodat je tegenstander vaak gedwongen wordt om een lob te spelen. Dat is het moment waarop jij kunt toeslaan met een harde smash.
- Net ook al kort besproken: Sta niet stil na een slag. Wissel van positie na elke bal om te voorkomen dat je vaststaat op één plek. Door voortdurend in beweging te blijven, leer je alle hoeken van de baan te beheersen. Dit maakt je onvoorspelbaar en moeilijker te bespelen. Zie ook: Zó bepaal jij je padelniveau.
- Omdat je alles in je eentje moet doen, word je vanzelf sneller en fitter. Moet je een bal in de hoek halen? Snel eropaf, bal terugslaan en meteen weer terug naar het midden. Dit verbetert zowel je fitheid als je reactiesnelheid. Denk bij elke slag goed na, want je moet het zelf allemaal oplossen.
- 1 tegen 1 is ook ideaal om met verschillende slagen te experimenteren. Probeer harde smashes af te wisselen met zachte ballen of een slice. Dit maakt je spel veelzijdiger en lastiger te voorspellen.
Wil jij je techniek nou écht verbeteren? Bij Padel Mate Club bieden we lessen aan voor elk speelniveau, of je nu een beginner bent of een gevorderde speler. Ontdek hier wat je van deze padellessen kunt verwachten.
Bestaan er ook 1 tegen 1 padelbanen?
Ja, die bestaan zeker! Er zijn zelfs padelbanen met een aangepast formaat, speciaal voor enkelspel. In Nederland zijn er echter maar weinig van dit soort banen. Dat is ook niet echt nodig, want je kunt prima 1 tegen 1 spelen op een normale padelbaan. Deze speciaal ontworpen banen zijn iets smaller, namelijk 20 bij 6 meter, terwijl een normale padelbaan 20 bij 10 meter is.
Bij Padel Mate Club hebben we echter wél een single court beschikbaar! Dit betekent dat je bij ons niet alleen dubbelspel kunt spelen, maar ook het echte padel enkelspel kunt ervaren. Dus als je echt een keer die 1 tegen 1 uitdaging wilt aangaan, ben je bij ons aan het juiste adres.
Lees ook: Padel Mate Club: de ideale plek voor padel voor kinderen
Waarom bestaat er officieel geen padel enkelspel?
Leuk feitje: er bestaat geen officiële 1 tegen 1 padelcompetitie. Op de World Padel Tour, zowel bij de mannen als vrouwen, wordt altijd dubbelspel gespeeld. Maar waarom is dat zo? Padel is een supersnelle sport, vooral omdat het speelveld kleiner is dan bijvoorbeeld een tennisbaan. Daarnaast stuitert de padelbal minder hoog dan een tennisbal, waardoor je nóg sneller moet reageren. Dit verhoogt de kans op fouten en maakt het spel een stuk spannender. Omdat padel zo snel is, is het eigenlijk perfect voor vier personen. Met z’n vieren krijg je dat intense, snelle spel dat padel zo leuk maakt.
Lees ook: Mag je het hek raken tijdens padel?
Speel padel enkelspel bij Padel Mate Club
Wil jij zelf ervaren hoe leuk padel 1 tegen 1 kan zijn? Kom dan naar Padel Mate Club. Op onze speciaal ontworpen single court krijg je de kans om je techniek echt aan te scherpen. Dus wil je echt je padelskills verbeteren en je voorbereiden op toernooien? Boek dan vandaag nog een baan en ervaar zelf hoe padel enkelspel je helpt om een betere speler te worden.